有哪些富含维生素E的食物

2025-07-10 22:23:02

1、核桃，富含丰富的维生素E，可以补充人体所需的营养物质。

3、玉米，含有丰富的营养物质，还有维生素E，是一种很好的减肥食物。

5、橄榄，可以清热解毒，降血糖，还可以提供丰富的维生素E。

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