保养皮肤的关键是什么

1、夏天防晒、冬天防冻夏天出门就要戴上防嗮工具，如太阳镜、遮阳伞等，防止紫外线晒伤皮肤。冬天要做好保逑缵内粞暖，出门要戴上手套，帽子，以免皮肤和空气接触的部分被冻伤。

3、补充维生素C吃新鲜水果例如苹果、桔子、葡萄、以保证体内所需的维生素。

5、多喝水每天至少喝4到6杯水，补充体内水分，排除体内垃圾。

7、乐观保持有个好的心情，当人心情好时，血液循环也顺畅，运输到皮肤的养分也充足，皮肤也不会差。