感冒了怎么办？

1、风寒感冒：

我们要想很好的治疗感冒，

首先我们一定要明确自己的感冒类型。

风寒感冒的几个明显症状：

     怕冷，流清鼻涕。

一般来说风寒感冒多发生在冬天，

但是也有可能是夏天（夏天经常吹空调容易风寒感冒）。

2、风热感冒：

风热感冒的几个明显症状：

全身发热，并且流黄浓鼻涕，

风热感冒一般发生在夏天。

1、风寒感冒治疗法：

风寒感冒，我们在感冒初期的时候

可以喝点姜汤，

来驱散体内寒气，

但是不宜过多，适量就好。

2、风热感冒治疗法：

风热感冒我们建议是采用祛热的

泡饮来进行治疗。

平常可以买点金银花在家里，

风热感冒的时候可以加点糖泡

金银花喝。

3、通用治疗法：

其实我们疾病是有一个反应机制的，

我们生病了，感冒了。

其实是身体对我们的一个提示。

告诉我们最近这一段时间工作作息时间有点不规律

或者是自己的抵抗力下降了。

其实感冒了，

我们这个时候就是要懂得如何增强自己的抵抗力。

感冒了可以去运动运动，

建议是慢跑，做俯卧撑之类的。

通过这些运动来增强自己的抵抗力。

4、简单治疗法：

”感冒了，多喝点开水"

自己生病了，经常爸妈是这样说，

其实这个也是最简单的治疗方法。

对于情况不是很严重的是有效果的。