心不稳怎么办

1、首先，心不稳一般表现为极容易发怒，做事都不能很好的考虑，总是急急燥燥，面对这种情况，我们可以在闲暇的时候多看看书，事实证明，在无聊的时候多看书，不仅仅可以增加我们知识渊博面积，也可以让我们心智更加成熟。

3、第三，多在生活中磨练，或者重复一件事，虽然这样的生活有点枯燥，但，不可否认，往往枯燥的事情才会在不知不觉中磨练我们的心智，让我们愈发冷静，愈发心稳。

5、第五，养几个小宠物，养宠物不仅仅可以在一定程度上分散我们的注意力，也可以在我们养宠物过程中，把我们焦灼的内心在无形中蒸发的一干二净，养宠物在一定程度上也是可以稳固我们的内心。