自驾西藏注意事项

1、车辆准备1. 出发前，请对车辆进行保养或者车况检查；出发前一天请提前加满油。2.不仅人会缺氧，车也会缺氧，在翻越高海拔地区，排量小的车会感觉动力不足，所以建议自驾车去西藏选择1.8排量的车。泌驾台佐3.春天容易遇到冰雪路段，请这个季节出发的自驾的朋友带上防滑链等装备。4.暑假自驾西藏是雨季，进藏的人很多，容易堵车，所以可以准备一些零食放在车上。5.雨季自驾西藏，路面容易积水，探查水深情况，在行驶路段。6.川藏线有很多美景，请驾驶的朋友不要随便停车，7.川藏线上加92号的油没有问题，个别地区加不到95号的油，所以要加95号油的朋友可以准备燃油添加剂。

2、装备准备：1.证件：身份证，驾驶证，行驶证，舁捡侣惭若要去边境可以提前办理边境证。2.卡：银行卡，信用卡（若干现金）泌驾台佐3.个人物品：羽绒服（不管在那个季节去都可以穿），保暖衣、冲锋衣、裤，户外鞋、运动鞋、遮阳帽、头巾（女士必备），换洗衣物，水壶（保温杯）个人日常用品、照相机、手机，防晒霜、唇膏，保湿水、太阳镜、帽子以及防寒衣物、雨具等。

3、衣物、雨具等。药品准备：1.葡萄糖，个人特殊药品、常用药品（感冒药，红景天，吗丁啉，藿香正气胶囊，板蓝根）、抗高反药、晕车药

4、零食准备：1.饮用水，高热量食物（不容易变质的），巧克力，饼干，面包，水果，小零食...

5、身体准备：1.进藏前半月每天服用红景天（泡水），保证良好的睡眠，避免过于劳累，养精蓄锐充分休息好，让身体机能能处于良好状态，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。2.适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力，如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。不用刻意的去锻炼，只要保持好心态，一般情况不会出现严重高原反应。