如何调理好自己的肠胃
1、应该根据自己的肠胃习惯适当的摄取肉类。
3、避免吃太辣太酸太油等过于刺激性的东西。
5、每天清晨起来喝一杯水并且保持多喝水的习惯。
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1、应该根据自己的肠胃习惯适当的摄取肉类。
3、避免吃太辣太酸太油等过于刺激性的东西。
5、每天清晨起来喝一杯水并且保持多喝水的习惯。