夏天怎样预防中暑 夏天防中暑的6个妙招

1、不要经常进出空调房空调房和外面的温度是相差几度的，如果随意进出空调房，尤其是在满身是 汗的时候进入空调房内，很容易中暑。

3、多喝降火的汤水在夏天除了要多喝水外，还可以喝一些可以降火的汤水，比如绿豆汤、金银花 茶、西瓜汁、盐水等都是很好的防中暑饮品。

5、避免中午外出或户外工作在夏天最热的时候是下午两三点，一般在过了十一点后，一直到下午三点前，是不建议外出的，尤其应尽量避免在这个时间段在外面工作。