怎样控制自己的情绪化
1、经常保持愉悦的心情,越到困难微笑面对,爱笑的人运气不会差

3、转移注意力 当自己因为一件事极度不舒适时,转移自己的注意力,去做点自己感兴趣的事情

5、自己暗示自己 要相信自己很强,对自己有信心,信心自己足够优秀。

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1、经常保持愉悦的心情,越到困难微笑面对,爱笑的人运气不会差
3、转移注意力 当自己因为一件事极度不舒适时,转移自己的注意力,去做点自己感兴趣的事情
5、自己暗示自己 要相信自己很强,对自己有信心,信心自己足够优秀。