别不舒服就吃药，身边这些东西都能治病！

1、山药健胃日常生活中，我们吃山药时喜欢将它的表皮连皮带刺地削掉，这种做法实际上是错误的。山药瓤是白色的，外皮是褐色的，正是这层褐色的皮起到了很好的健胃作用。胃不舒服的人，吃了去皮的山药，是感受不到山药补脾养胃的作用的，所以山药一定要连皮吃。只要将山药放在锅里蒸熟，就不会出现麻舌头的现象了。

3、玉米须泡水去浮肿玉米须性味甘淡而平和，入肝胆、肾、膀胱经，有很好的利水降压、沥胆退黄、利尿消肿、治疗肾病的功能。有些人早晨起来面部浮肿，眼皮也是肿的，这时使用玉米须的效果都是非常好的。用20克的干玉米须煮水代茶饮，即可很好地缓解水肿症状，无副作用。

5、吃醋消除“啤酒肚”“啤酒肚”是脾肾阳虚造成的，脾和肾都虚了，肚子就变大了。要拒绝“啤酒肚”的方法有很多，在午饭和晚饭后半个小时内喝点果醋或者白醋，让过多摄入的食物从体内分解排出，就能减少小肚腩出现的概率。少喝或尽量不喝啤酒，特别是冰镇啤酒，寒凉入脾便会出现“啤酒肚”。此外，平时吃南瓜山药粥也有效。

7、大碴子粥人体垃圾清道夫玉米是一种天然的、可以清除体内毒素的食物，可以把它比作人体内的清道夫。如果一个人长期血脂高，吃上一段时间玉米，能很好地清理肠道内的油脂。在东北菜里，用颗粒小的老玉米粒经过简单加工出来的东西熬粥，叫“大碴子”粥，经常食用有很好的通便作用，使得体内垃圾不积存。