如何管理好时间，提高效率

1、写下事件日志有一本每天携带的本子，每天用一句话记录今天最受感触的朋友的忠告、好书的好句、同事很好的人生观点职场建议等等。这个习惯，让每一笔好的经历，足饶戽沸每一次有营养的对话，每遇到一个深刻的人，都历历在目。

2、不要随意诉说自己的计划心理学上有过研究，在对人倾诉理想和计划的过程中，人的心理很容易当做是在进行它。所以，一旦确认自己的时间计划和自我革新，不要随意分享。

3、巧用自己的黄金时间黄金时间，是指自己做事效率最高的时候，做最重要的事，有的人是晚上，有些人是早上，自己会比较清楚自己的黄金时间是什么时候。

4、五分钟定律如果当天没有了时间，但是正在进行一项需要长期坚持的行为，比如跑步。那千万不要跳过那件事去做下一件事，哪怕只是抽取五分钟，也要把跑步这个事情经历过，它是很好的坚持方法。

5、看不到结果，也要坚持付出做任何事情，当你在经历他的时候，都是看不到结果的，但是即使看不到结果，也一定要坚持付出。

6、学会不含敌意的拒绝对于那些并非我们自己想而是不好意思的拒绝，学会合理的拒绝。这不仅给自己多了很多时间，而且要记得：一个时时刻刻都不会拒绝别人的人，也不会被别人记得。