雪梨百合润肺粥
1、把干百合提前用温水浸泡30分钟,百合泡好后,清洗一下,切成小块,备用;
2、雪梨洗净,去掉梨核,切成小块,放入清水中浸泡,备用;因为梨皮清肺的效果,非常好,所以要带皮食用,洗梨的时候要仔细清理;
3、大米放入锅中,切好的梨块连水也一起倒入,把百合放入,加清水,食材与总体水量的比例为:1:5,大火煮开,中火煮30分钟,雪梨百合粥就做好了。
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