分手后不能忘情怎么办

1、收起不该出现的东西：触景生情这个词，该怎么解释呢。它的解释含义是受到眼前景物的殚朽羰钛触动，引起联想，产生某种感情。其实用在生活中就是，你看到了他（她傧韭茆鳟）相关的东西就会在想起他（她），不由自主的就会想起从前，情绪就会陷入低迷，如果是这样无论怎么样，你都不会很快的走出那个困圈，或者走不出去。那么第一步就是丢掉该丢掉的东西。

2、少去碛悌帝疳曾经两人去过的地方：触景生情也适用于当初去过的那些地方，无论是那个地方曾经给你带去的是快乐还是伤感，能不去尽可能的不去，如磨营稼刻果能换一个地方其实是最好的。在没有他（她）的环境中生活，话题也不再是他（她），相对要更好一点，它至少不会让你胡思乱想。

3、删除联系方式：这个不是绝对的删除，至少不联系吧。有联系就有情感，有情感就有牵挂。所以最好的办法就是不联系，你也不会再去关注他（她）的一切，因为他（她）的一切也与你无关。除此之外，也请你不要再去打听关于她（他）的任何事情，因为已经和你没关系啦。

4、朋友、亲人：多喝朋友、亲人一起，有朋友亲人的关爱，你就会觉得这个世界真的除了爱情还要很多其他的东西，它是友情、亲情，它们可以让你的情绪充满满满的爱，它们可以是无私无求的。要哭你就哭吧……

5、旅游：可以来一场说走就走的旅行，去一片蓝蓝的天空下，躺在地上看着蓝天，看着空旷的天际，你会觉得人其实很渺小，生活可以更多。

6、学点东西、看看书：你有多久没有学习了，为了全心全意的对他（她），你有多久没有认真地充实自己了。是不是现在该好好的充实自己了，学习可以让人成长可以忘却烦恼。