怎样选择好的牛奶

1、推荐纯牛奶。每个人的体质不同，适合每个人的奶也不一皱诣愚继样，作为牛奶，起到牛奶的作用就行了，所以小编推荐给大家的是纯牛奶，如果我们希望营养更全，可以直接从新鲜的水果蔬菜里获得，果蔬奶吲溘活口经过高温加工后，果蔬的营养多半会流失，同理如果选择补铁补锌或者加入了杂粮等等的奶，还不如直接从食物中获取，而且早餐奶等牛奶里加入了太多的糖份。

3、不是包装越高档越贵，奶就好。包装好，只是商家的促销手段，跟奶的好坏无关。包装得再好，它的成本也就那么多，倒是价格提高很多，至于奶怎样，那地看本经验里提供的其他方法判断，如果不是作为礼物，真的没有那个必要。

5、有机奶是很好的选择。有机奶由于的奶源环境更好，奶里面的农药和抗生素成分残留相应更少，对人体当然是更好，特别是小宝宝，肝脏没有发育健全，解毒能力差，如果不能给宝宝提供好的奶，对宝宝的身体是很不利的。