一个人没有自我怎么办

2025-05-09 17:29:10

1、接纳自己，爱自己内心的小孩，保护她，帮助她一起成长。

3、增加一些户外和社交关系，尝试出去交交朋友

5、做自己喜欢的事情，就会让我们充满热情和希望，成就自己的成就感。

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