锌钙同补－－海带豆腐蛤蜊汤

1、蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴镉胶鱿瓜几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。

2、豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟。

3、蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。