这些食物不能生吃

1、土豆：并非所有蔬菜都可以生吃，土豆就是其中之一。吃生马铃薯会引起腹胀，消化问题，头痛和恶心。

3、蜂蜜：我们使用的大多数蜂蜜都经过巴氏消毒。未经加工的新鲜蜂蜜会引起中毒。

5、西兰花：西兰花含有可能引起消化不良的糖。烹饪使这些成分更容易消化。

7、蘑菇：生蘑菇中可能含有引起消化系统问题和食物中毒的微生物。