1、把黑米,红豆,花生洗净,提前浸泡过夜
2、把山药去皮,切成小块,放入水中焯水两到三分钟,捞出
3、在准备好各色水果
4、把泡好的花生,红豆,黑米放入料理机中,加入3倍的清水,打成糊
5、加入个人口味的冰糖
6、下焯好水的山药,小火加热煮沸,煮个几分钟
7、再加入水果,拌匀即可
8、成品图
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