爱而不得的感情怎么办？

1、你之所以纠结这个问题，把爱当成一种付出。可能你觉得自己在这段感情里付出了太多，爱而不得，付出没有回报，浪费了时间和精力。可是爱情从来都不是等价交换，谁规定我们爱了别人，别人就得爱我们的。

2、有舍才有得，我想爱一个人，而得不到，最大的感觉就是觉得很不甘心吧。明明心里全是他，而他的眼里却一点找不到自己的影子，付出再多，却在他心里一点痕迹留不下。心里有隐隐的不甘和觉得命运的不公。

3、不能太功利心，得之我幸，不得我命，看开些。心里再苦，退一步讲，还是很希望那个人能够得到幸福的。虽然，这幸福里没有自己的存在。对你来说挣扎与否都无所谓了，深渊才是最终的栖息之地，但是世界上有那么多人我们不可能要求每个人都喜欢我们，得不到的不一定是适合自己的。

4、可能她一开始就没真心喜欢过你 怨恨，嫉妒，不甘，这就是我的全部感受，承认并不是什么伟大的人，得不到并不是什么值得开心的事情，对自己有着深深的无奈，遗憾没有在对的时间遇见对的人。

5、要有自信，党对方不喜欢自己的时候，可能就是一种自怜心态，觉得对方看不上自己，就是自己不够优秀。自怜是内心脆弱的一种表现，这种负能量若是不及时扑灭，很可能会发展成抑郁。