打篮球怎么找准三分线?

2025-11-01 13:24:34

1、 投三分之前看一眼三分线。

在投三分时,即使拼抢很激烈,也要拿出一两秒的时间用眼睛的余光看看三分线,避免踩线就不好了。如真的没有时间看,那就提前站好位置,不要再动了。

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2、 退一步投三分。

在投三分时,尽量养成退一步再投篮的习惯,而不是往前迈一步。这样退一步就能避免踩线投三分了。但是不要退的太多,会离着篮筐越来越远,容易降低投篮命中率。

3、 底角要避免踩到底线。

在两个底角投三分,要注意不能踩到底线,往后退一步要特别注意。再遇到紧逼防守,也要稳住身体,不能退的太厉害了。

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4、 多进行交叉运球。

变向运球、交叉运球等是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。而且投三分时能腾出足够的空间。

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5、 运球砸到三分线。

运球时,准备投三分球,那就运球砸到三分线,这样你就肯定踩不到三分线了,比较保险。比赛中不妨试试。

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