孩子在喝水时要注意事情

孩子在及凶纶昃喝水时要注意以下问题

ü 生水不能唱,因为生水中有很多的细菌、虫卵,饮用后会引发多种疾病,所以我们必须喝开水。

ü 蒸锅水不能喝,蒸锅水是指反复烧开的开水,反复烧开的水中亚硝酸盐的合量增多。对身体有很大的坏处。

ü 太烫或太冷的水不能唱,更不要冷热交替。太烫的水会损伤口腔和食道的黏膜,黏膜变质会引起癌肿。太冷的水会刺激胃黏膜,引起胃功能紊乱,造成腹泻、腹痛等。冷热交替易使牙齿受到刺激,易患牙病。

ü 不要一次过量喝水,这样会引起胃扩张,如果大量出汗,应该少量频饮淡盐水。

ü 剧烈活动后或劳动疲劳后不要饮水过快,饮水过快会使血容量迅猛增长,加重心脏的负荷,久之造成心力衰竭。有心脏病的孩子更应该注意不要饮水过快。可以先润润喉咙,再少量频饮。

ü 饭前和饭后不要大量喝水,否则会冲淡胃液,增加胃肠负担,影响食欲和食物的消化。

ü 睡觉前不要喝太多的水,水喝多了,会增加排尿次数,影响睡眠质量。

小儿自己喝水用什么杯子好?

1岁半的小孩会自己拿杯子喝水,但拿得不稳,常常要摔下来,所以要用不易打破的小型的带把杯子为好。 每次喝水时倒半杯子,以免泼洒,杯子大了小孩的手腕力还小,就会负担过重而拿不稳当。小孩到4、5岁,能稳当地拿杯子时,可以用带把的瓷杯或玻璃杯,因为瓷杯不烫手,也可以保温较久,又便清洗和消毒。孩子喝水时,最好坐在桌边喝,不要边走边喝。