如何有效地进行皮肤补水

1、Tip1：要补水，喝水(白开水,纯净水)是一定的，定时定量喝水。最好一次喝一杯。但是每天至少喝七到八杯。同时还要多吃新鲜的水果。

2、Tip2：要适当的吃一些豆制品。

3、Tip3：每周要喝一到两次煲汤。（如果条件允许。）

4、Tip4：每天睡觉前要使用柔肤水，滋润皮肤。

5、Tip5：皮包要时常带有一盒吸油纸，出油也会影响皮肤补水的效果。

6、Tip6：每天不要熬夜，要保证充足的睡眠。

7、Tip7：二到三天就要使用一次补水面贴膜，视皮肤状况而定，最好每天一次。

8、Tip8：用小喷壶灌上爽肤水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。