胃动力不足便秘怎么办

1、猪肚黄芪汤材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许。做法： 1、将猪肚洗干净（一定要内外洗干净哦！），然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面。用棉缏堋垌胯线缝好。2、准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。 3、最后关火后捞起猪肚，解开棉线，放入调味料后装盘就能食用了。功效：这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气、消食开胃的功效。

3、凤梨苦瓜汤材料：苦瓜半条，新鲜凤梨半个，排骨适量，酒，盐少许。做法： 1、排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。2、苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。3、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约 30分钟。 4、加盐调味即可

5、核桃芝麻羹[原料]芝麻100克，核桃仁100克，白糖30克，藕粉100克 。[制法]将核桃、芝麻炒香，研成细粉，同藕粉、白糖拌，匀加水200毫升。在锅内放500毫升清水 ，用中火烧沸，然后徐徐加入 苡仁、大米和核桃，调匀，煮沸成粥即可。