老打喷嚏怎么办鼻炎怎么办

1、如果你经常觉得鼻子不通畅、老打喷嚏，或藤舔趾贶者有上述的症状，那么你很可能有鼻炎。鼻炎基本上是不能根治的，但是我们可以在日常生活中多注意，让它尽量不影响生活的质量。

2、一、保暖：基本上从热的环境一下子过渡到冷的环境，有鼻炎的朋友很容易喷嚏连连，以下几个方面多注意，往往能改善鼻子的通畅度。

3、出门：秋冬季，外界气温过低，出门不妨带个口罩，雾霾不严重，带个医用的就行，这样，你在室外的时候，鼻子基本都处于相对温和的环境下，亲测有效果哦，小编现在出门基本离不开口罩了。

4、洗刷刷后：不论你是洗头还是洗澡，洗完后要及时添加衣物，身体着凉喷嚏自然跟着来，如果气温过低，也可以开空调之类的，总之要及时保暖。

5、二、远离敏感源：季节变换各种飞舞的絮絮、会让你敏感的花粉、动物毛发等，能让你狂打喷嚏的一切源头都要阻断。

6、三、清洁卫生每天擤鼻涕，鼻孔里的脏东西也会带出来一些，这对保持气道通畅很有帮助。这个仅限一天到晚打喷嚏的难友们，没有鼻炎的倒是没必要。

7、四：简单的药物一般药店都有缓解鼻炎的喷雾卖，实在很严重的可以买点试试，坚持一周就可以有效果。