怎么改掉爱玩手机的坏习惯

1、欲治一疾，必寻其源。首先一点，我们需要找出我们喜欢玩手机的根本原因。到鹊奁夭肢底是什么在吸引着我们不断地低头打开手机屏幕？仔细想想，每次开手机玩，我拎枋辏话都在玩什么？刷微博微信？看朋友动态？看电视剧看小说？其实仔细一想想，好像真不知道自己开手机到底有什么好玩的，一下你窥屏的欲望就降低了。

3、如果自己爱玩手机的原因是爱看小说的话，那么请同样冷静下来仔细想想：我为什么要看这部小说？如果确实很好看，那我非得现在就看吗？现在看我能看的进去吗，还是因为此时此刻我实在不知道做什么才去看这部小说？如果是的话，那我难道没有其他更好玩的事情可以做了吗？

5、我相信通过以上的发问，大家对自己爱玩手机的问题也有了足够的了解。相信大多数人此刻都已经发觉，自己都不知道自己为什么要玩手机，自己都不知道自己玩手机的时候到底在玩什么。那么请问那还玩手机干啥呢，此时再玩，岂不是从一种无聊陷入了另一种无聊之中呢？