打篮球如何提高投篮命中率

1、投篮节奏要好。我们在投篮的时候，一定要注意把握好节奏，在比较好的时机出手，能士候眨塄大大提高命中率，具体就是在运球行进中要观察好篮筐以及对方球员的位置，从容出手。

2、投篮姿势要正确。我们在投篮的时候，一定要注意自己的投篮姿势，如果刚学习打篮球，那么应该按照标准的动作来做，如果已经有自己的习惯动作，而且效果不错，也没必要改成别的姿势。

3、采用篮下勾手。越接近篮筐的地方投篮，命中率就会越高，所以，除了中远距离投篮以外，还可以采用篮下的勾手投篮，掌握好力度，非常容易进球。

4、要用手指拨动篮球 。我们仔细观察不难发现，好的投篮技术，一定要在投篮时用手拨动篮球，这样，才能使投篮不至于太硬，平时练习的时候，多做拨球的动作非常有效。

5、借助腰腹力量。我们在投篮的时候，如果原地投肯定是不准的，因此，最好能够踮起脚来投篮，或者采用跳投的方式，这样的投篮姿势是比较顺手的，也非常容易进球。

6、注意投篮的弧度。我们在投篮的时候，一定要注意篮球的出手弧度，如果太平的话，球是不容易命中的，所以，尽量让篮球能够运行出比较高的弧线，入网的可能性也会加大。

7、学会打板进筐。打板进框也是非常不错的投篮方法，投篮时在篮下，将篮球投掷到篮板的方块上沿的位置，可以让球反弹后直接入网，还能有效预防被盖帽。