如何科学的祛痘，让你焕发美丽容颜！

1、不要清洁皮肤过于频繁，很多姑娘觉得长痘痘就是皮肤有脏东西，只有洗脸才能把毛孔清洁干净，殊不知，过度清洁皮肤会适得其反，皮肤的保护膜被一次次洗走，就会分泌更多的油脂，毛孔变粗，这样更加会痘痘泛滥。

2、要注意忌口，不信大家可以注意观察那些长痘痘的姑娘通常酸甜苦辣，百无禁忌，吃辛辣刺激的食物会引起体内分泌失调，上火，皮肤出油，油炸的食物会消耗体内更多的津液。

3、早睡早起避免熬夜，熬夜是痘痘的天敌，晚上23:00是肝胆排毒的时间，如果错过的这个时间，肝胆排毒不顺畅，毒素就会反映到脸上，引发痘痘。

4、自行挤痘痘，很多长痘痘的挂娘看到一颗痘痘冒出来也不管是否成熟就自己在家挤得“ 面目全霹葺檠溥非”，手指上有很多细菌，会引起痘痘发炎，事傥枕败红肿，严重的还会留下讨厌的痘疤。所以记得如果非要挤痘痘要等痘痘完全成熟后，用酒精消毒挤痘痘的针，挤完后注意抹修复面霜。

5、也不要放任自流，长了痘痘之后听信一些说法“青春期过后痘痘自然就好了”，长久不进行治疗，脸上已经长成了“月球表面”到时后悔莫及，所以长了青春痘要注意清洁护理，严重的需要去医院进行检查治疗。

6、乱用护肤品也是一大严重的现象，很多朋友长了痘痘之后心急如焚，俗话说“心急乱求医”，只要听到有人推荐护肤品，就想买回来在脸上做试验，使皮肤更加恶化，其实长了痘痘之后皮肤并不适合用太多的保隧躺晏箸养品，而是做好日常的清洁和补水为最重要。