记性不好怎么办 怎样提高记忆力

1、好记性不如烂笔头记性不好想要凹淫鹉伍短时间内变好不太现实，这个时候我们不妨把自己想要记住的事情记在本子上，或者手机的备忘录上，然后经常翻看，这不仅不容易误事， 而且时间长了也能帮助提高记忆力。

3、多用脑多用脑，经常用脑子记东西，比如记歌词、记电话号码等，才可以使脑子得到锻炼，脑子经常在工作，有利于记忆力的提高，能。让人记性变好。

5、多锻炼锻炼身体对健康有好处，还可以促进脑细胞代谢，这样脑子就能更灵活，记忆力当然也可以得到提高。