吃苦瓜的好处有哪些

苦瓜营养丰富，具有清热解暑、消肿解毒的功效。但是，苦瓜和一些食物是不能搭配的，苦瓜不能和什么一起吃，下面我们一起来看看苦瓜到底有哪些好处。

2、降火消肿苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，秋季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。

4、降低血糖苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用。