成年人自学自行车的心得

1、1.嚼但匙噻首先要做好心理准备。笔者学自行车经历了好几个阶段，也想依靠别人帮忙传授经验，但是当自己真正去学的时候才知道祈硗樘缎其中的辛苦。一开始是怎么尝试都没有一点进步，骑了半天除了觉得很累，什么都没有收获到。这样的经历可能会持续好几天，所以一定要做好心理准备，掌握一项技能不是一蹴而就的。要相信自己一定能学会的，要有这样的决心。

2、2.不要害怕摔。笔者一开始也不敢骑，左脚往下踏的时候，右脚即将踏上来的时候，车子就会往一边倒去，笔者就会害怕摔跤，立马把左脚放下来，唁昼囫缍这样一次又一次之后，根本是不可能有所进步的。于是笔者决定加速骑，当然这也是询问过家里会骑自行车的人士所得的经验，当然还是很害怕的，不过刹车不是摆设，只要快要摔倒的时候，立马按下刹车，车子就会停下来了。胆子大一点。你可以在练习上车的时候，找你的朋友或家人，帮你轻扶住车头，而你左脚踩下去的时候，右脚马上踏上来，踏上之后就用力踩，这样练习几次之后，你就学会上车了。

3、3.一定要积极主动去思考。在学车这过程中，要不断反思自己遇到的问题，比如为什么我只能骑几步路车子就倒了，然后你可以通过多种途径去了解别人骑车的方法，再加进自己的思考，接着就试着去解决所遇到的问题。这样我是一种成长，多思考才能多进步。

4、4.上车只是学会自行车的开始，学会上车并不代表你真的学会了。之后的不断练习才能使你慢慢掌握一些技巧，在这个过程中，唯有不断实践才会有收获，最好学会上车之后每天都去练习，直到你熟练为止。正所谓“熟能生巧”