为什么产后更容易肥胖

1、现在生活条件好了，很多女性从怀孕的时候就开始养尊处优、增强营养了，等到生宝宝时，体重已经严重超标，再加上坐月子期间大量补充营养，不发胖才怪呢。

2、从怀孕到哺乳期间，妈妈们的运动量大大减少，就连以前的一些习惯性运动都取消了，很多妈妈吃一口养一口，不洗衣服不做饭，吃完饭就躺着，这样自然也免不了发胖。

3、在怀孕和哺乳期，由于身体的需要，会·本能的多摄取食物，这也是妈妈们吃的很多，总感觉吃不饱的原因，吃的多了自然会发胖。

4、现在很多女性错误的认为，母乳喂养会导致身材变形，岂不知她们在拒绝母乳喂养的同时，也给身体发胖创造了条件，母乳喂养能够加快新陈代谢，可以帮助人体消耗热量。

5、怀孕和哺乳期不仅吃好的，而且不运动，导致肠胃功能减弱，身体内的毒素不能够完全排除，堆积在体内，久而久之影响了正常代谢，导致发胖。

6、要想控制非常时期的发胖，就不要每天大鱼大肉，而是摄取均衡的营养，尤其是水果蔬菜，是绝对不能放弃的。