那些食物可以降血糖清血管的呢

1、对于年轻健康人来说，人体摄入多余的糖分，会被身体中的器官迅速的代谢掉，维持体内的糖含量平衡

3、菊苣是一种天然的降糖食材，有利尿排毒的作用，血糖高的人用菊苣来泡水喝，可降低血糖，疏通血管，相当于天然的胰岛素

5、玉米须本身是一种很有价值的食物，对身体很有帮助，其中的物质具有很好的降血糖，降尿酸的作用，能够帮助人体修复受损的血管，预防动脉硬化

7、苦荞生物类黄酮具有多方面的生理功能，其中的槲皮素和桑色素等能够改善机体血管平滑肌的收缩和舒张功能;芦丁具有扩张血管的作用，能维持毛细血管的抵抗力，降低其通透性及脆性，促进细胞增生和防止血细胞的凝集