血压低，头晕无力眼发黑适合吃什么食物

1、龙眼干泡水龙眼是滋阴补血的一种重要食材，而且本身还能做成龙眼干，方便携带的同时，营养还不落下，单单用来泡水喝就能起到滋养心脾的作用。

3、乌鸡汤乌鸡炖汤也是对人体有非常好的滋补作用，而且乌鸡易炖，基本一个小时就可以出锅食用，对于没有多少时间做饭的人，是很好的选择。

5、田暧夺硗怎七炖鸡田七是小孩步入成年人必须吃的一种药材，通常用来炖汤喝，因为田七对于身体的滋补是具有特殊的作用。但要提醒田七也有生熟之分，应该取熟田七炖汤效果更佳。

7、猪肝汤猪肝本身有养肝明目，补气健脾的作用，用来煮汤是比较理想的补血佳品，但是火候要掌握好，不然太老就不好吃。