青春痘怎么去除

1、饮食方面:长青春痘期间，要多注重身体和皮肤的补水，因为长青春痘的原因之一，是因为皮肤油脂分泌旺盛

3、　　生活方面:养成早睡早起的好习惯，当人体过了22点后，必须处于睡眠状态

5、　　精神方面:保持适当的精神压力和负担，过大的精神压力和负担，会导致内分泌失调，从而引发长青春痘。