怎么做健康减脂餐

2026-05-21 22:42:53

1、龙利鱼切块，

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2、放入调料品切块，

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3、蒜打成蒜末，

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4、起油锅放入蒜末，加生抽调味，

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5、金针菇摆盘，放入龙利鱼，

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6、上锅蒸15分钟，

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7、撒上小葱，小米辣摆盘。

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