如何变得更有吸引力

1、保持健康的生活方式。人们通常认为健康的身体是一个吸引人的特质。不是让你成为健美运动员，或者去唳存鲱绰跑马拉松。你可以先在日常生活小事上做出一樱厮吞簌些更健康的选择，然后循序渐进。保持健康的生活方式体现了一个人的成熟和责任感，对于潜在伴侣来说，这可是颇具吸引力的特质。1.研究表明男性体脂率保持在12%，女性体脂率保持在20%，是合理的健康目标。当男性的体脂率达到12%时，睾丸素水平会上升，免疫系统也会变强。2.女性体内脂肪含量要比男性高，体脂率达到20%时，女性的曲线会更加明显。3.多吃水果和蔬菜是增添活力的好办法。蔬果中含有丰富的抗氧化剂和植物色素，可以使皮肤泛出健康光泽。

3、把自己收拾得整洁一点。洗澡可以解决大部分问题。定期刷牙并用牙线清洁牙齿。梳头发。定期剪头发。保持指甲干净。让身体保持良好的气味。气味对吸引力的影响很大。个人卫生非常重要。