4个产后美容祛痘的小食谱

1、红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g。制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。功效：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

3、消痘汤材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量制作：1.把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。　　 2.先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。　　 3.食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。功效：此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。