床上用品应该多久清洗一次比较好

我们都需要睡眠，每天的睡眠活动都是要在床上进行的。因此，床上的床单、被套、枕头等物品和我们得皮肤会发生直接的接触，有可能会滋生细菌等。所以我们要对床上用品适当的进行清洗。下面就介绍一下各项物品的建议清洗时间。

一、枕套

1、枕套的清洗时间是以一周一次为最好，因为枕头是你睡觉的时候会和你的脸亲密接触，所以保持枕套的干净是很必要的，保持枕套的干净能让你的睡眠质量更好。

三、被套

1、被套如果可以的话，也要每周进行一次清洗。被套和枕套一样，也是密切接触我们皮肤的一种材料。及时的清洗被套能够减少细菌等有害物质的产生，如果身体虚弱的人，清洗要更加频繁。

五、睡衣

1、睡衣的清洗频率和枕套一样，都是要一个星期洗一次最适合。但是在夏天的话，清洗睡衣的频率要比平常频繁一些，夏季会出汗，不及时清洗的话，睡衣会对睡眠不利。

七、床垫

1、床垫是一种极少数被提到的用品，因为很多人都不会想到去要清洗床垫。床垫要每年一次的进行清洗，来保持床垫的干净。