好吃的鸡蛋炒苦瓜怎么做

2025-05-21 02:54:34

1、首先我们准备好所有的食材,清洗干净

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2、将蒜切成片,红椒切成小块,苦瓜去籽切片

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3、鸡蛋放入碗中,加少许食盐打散

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4、锅中放水烧开,放入苦瓜焯水

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5、焯过水的苦瓜捞出控干备用

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6、起锅烧油,将打好的鸡蛋液放入锅中

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7、蛋液炒至凝固即可盛出备用

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8、锅中留少许底油,加入蒜片,红椒炒出香味

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9、把苦瓜和鸡蛋同时放入锅中翻炒

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10、加少许白糖盐,快速翻炒均匀即可,出锅装盘

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