考研须知：冬天吃什么水果好

考研的同学们正在准备着即将到来的冬季大冲刺，但是苦战的同时一定要注意保养好身体，下面给大家传授一些关于考研期间吃哪些水果好

2、甘蔗：甘蔗的作用主要是滋补清热，清凉的补剂。久坐的人容易大便干结小便不利，经常吃点甘蔗有助于缓解上述症状，同时对治疗低血糖和反胃呕吐还有其特殊功效。如果有发现身体虚热并伴有烦躁口渴的，吃点甘蔗症状会慢慢缓解。

4、香蕉：美味可口不过香台冢夺呼蕉，可能没有多少人不喜欢吃香蕉的，其实香蕉对于身体也是有很大的帮助的，他可以清热解毒，助消化，滋补饭后吃一根香蕉有利于食物的快速消化。香蕉还可以预防中风和高血压，同时有镇定安眠，清肠通便、润肺止咳的功效，晚上学子们如果心神不宁无法快速入睡，可以选择放两根香蕉或香蕉皮在长头，这样会更容易入睡并且增加睡眠质量。

6、山楂：很多人可能不怎么喜欢吃山寨，甚至于说道山楂嘴里就开始流口水，其实山寨是个非常好的东西，活血化瘀、开胃消食山楂可是果中之最！特别是对消肉食积滞作用更好，还有活血化瘀，治疗痛经、月经不调的功效，并且有效防治动脉粥样硬化，是强心利身的商品佳选。