银杏果的功效和作用

1、平常吃一点银杏果好处多多，在我们吃银杏果的时候，银杏果内部含有一定量的黄酮类物质，可以起到阻止色素沉淀的功效，可以延缓皮肤衰老，美白肌肤。

3、平常吃一点银杏果，银杏果内部含有一定量的胡萝卜素等物质，这些物质可以提高我们的大脑功能，促进大脑发育，一些老年人吃一点银杏果可以预防老年痴呆。

6、平常吃一点银杏果，银杏果内部的一些物质可以起到降低胆固醇，降低血压的功效，从而保护我们的身体健康。