听音乐有哪些好处呢

1、一，让你的心情好起来。如果你有不好的情绪，听音乐可以是你的心情更好了。

3、三，治疗一定的心理疾病。所以有心理疾病不妨多听一下音乐，对心理疾病有很好的治疗作用。

5、五，有助于睡眠。当然不要听一些激烈的音乐，听一些柔美的音乐，能让你很快进入梦乡。

7、七，防止大脑老化。因为音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，防止老化的功能。