1、银耳和莲子用温水泡发30分钟至银耳变软
2、把银耳根部去除
3、木瓜去皮去籽，用刀切成大小一致的滚刀块
4、汤锅内放适量的水，把泡发好的银耳和莲子放入
5、放入红枣。大火开锅之后转小火25分钟
6、放入木瓜后，再继续炖20分钟
7、加适量的冰糖，炖至冰糖完全融化即可
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：49
阅读量：53
阅读量：65
阅读量：35
阅读量：170