夏天喝什么茶比较好

1、菊花茶。菊花有降温干燥的效果，所以平时喝一杯菊花茶就能缓解暑热。 而且，在夏天这样炎热的季节里，会出现非常容易上火的症状。 此时，喝了菊花茶，上火的不适感马上就会得到改善。

3、金银花茶。金银花偏性寒，它具有很好的解热消炎作用，而且能清除体内的热毒素，在夏天这样的天气中，有些人的身体不能承载太多的暑热温度，能在体内积蓄热毒素。可以适当地喝用金银花煮的茶，可以期待良好的治疗效果。

5、枸杞茶。夏天多洗日光浴，但是长期受到强烈的紫外线照射的话，水分会流失过多，皮肤会出现很多晒黑和细微的斑点。 枸杞茶可以恢复皮肤的活力，清除血液中的垃夷校吏揎圾，自然地去除黑色素的细微花纹，可以很好地解决这个问题。

7、苦瓜茶。苦瓜是凉性，夏天一般人都把它做成菜。 其实也可以倒入水喝，特别是不喜欢苦瓜苦味的人，最好选择苦瓜茶。因为茶水不是很酷，反而感觉很凉爽，所以夏天有缓解暑热的效果。