香菇的几种烹饪方法
1、香菇炒猪肝
材料:
干香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克,鸡汤少许(若无鸡汤用浓汤宝加水也是一样的,浓汤宝超市里有卖,我昨天就是用的浓汤宝),红辣椒2个(因本人喜欢吃辣自己加上去的),料酒少许,盐适量
做法:
1、先用水将干香菇,黑木耳泡开,将猪肝洗净后切成小片加点料酒拌一下,红辣椒洗净切丝
2、将泡好的香菇对半切开,黑木耳也一样
3、用大火,将油烧烫后将猪肝先炒一下,然后加入香菇、黑木耳、红辣椒急火翻炒,然后加鸡汤适量,盐适量,小火煮沸,最后大火收汁即可。
功效:适用于贫血病患者的食疗。

2、香菇蒸带鱼
材料:香菇10克,带鱼100克,生姜,食盐。
做法:
1、将香菇水发,切丝;带鱼洗净,切段;姜切丝
2、上蒸盘,将香菇丝放在带鱼上,加入生姜丝、食盐、食用油,放锅内蒸。
3、以香菇熟透为度,即可食用。
功效:用于气阴不足之人的补益,用于胃虚所致的食欲不振的辅助治疗。

3、适合小朋友的营养香菇早晚餐
材料:香菇、红枣、冰糖各40克,鸡蛋两枚。
做法:
1、将香菇水发,切丝;鸡蛋打成蛋花,拌匀;红枣洗净
2、将准备好的香菇、红枣、鸡蛋、冰糖一起蒸熟即可
功效:每天早晚各吃一次,连吃7天对减少夜尿频有成效。

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