养生食补蒜蓉莴笋尖的做法

2025-06-03 23:49:49

1、蒜切碎，葱切成葱花，姜切丝，辣椒切丝（图为两个菜的量）

3、油烧热，放入蒜，姜丝，辣椒丝炒香

5、放入盐，鸡精或味精，差不多就可以出锅了，不要炒太死，不然就不好吃了

7、做好了开始养生之旅吧

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