牛奶菠菜同吃了怎么办
1、现在很多人都知道一些饮食常识,根据食物的特点,有选择地进行吃喝,这样有利于身体更好的吸收营养,避免一些事物之间的一些不利因素,促进身体健康。

3、由上可知,吃菠菜的同时不宜与含钙质高的食材同食,牛奶含钙质比较高,所以大家认为这两样食材一旦搭配食用,就像洪水猛兽。其实偶尔不小心这样吃一次,一般不会有什么大问题的。

5、在日常生活中饮食中,我们要分清相克和不宜搭配,相克一般最好避免,不宜搭配,一般偶尔的行为不会造成太大的后果。所以吃了菠菜又喝了牛奶,偶尔发生了一次,没事的。

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