沙棘叶人参粉：这些症状说明你患上了类风湿！

1、其一，类风湿关节炎。类风湿关节炎的表现为，早晨手指发僵、握拳困难，并且时间经常持续1个小时以上，如果进行活动，那么症状可能会有所减轻。

2、其二，骨关节炎。骨关节炎是一种生活中十分常见的关节病变。这种病的患者大部分都是肥胖超重的中老年人，腰椎、膝、手指、颈等处都是常发病部位。其主要症状为关节疼痛、僵硬、关节肿胀、肌肉萎缩等等。

3、其三，寒湿或劳伤。这个病因的患者一般都是长时间从事手指工作的人。并且这类手关节疼痛在适当休息加调理后，是可以可以痊愈的。

4、其四，痛风性关节炎。此病多数患者并没有全身症状，小部分患者可能还伴有轻度发热、头痛的症状。

1、方法一，热敷。热敷可以有效放松肌肉，减轻疼痛。无论是热毛巾，热水袋，还是热水浴，都可以达到舒缓关节痛的效果。

2、方法二、坚持锻炼。老年人也可以通过散步、打太极等方式进行锻炼，从而活动关节，让关节不会由于长期使用而变得僵硬。

3、此外，如果是膝关节疼痛，那么还可以试试泡脚方。温放入泡脚桶，每次泡脚30分钟，每天泡脚一次。就可以有效缓解膝关节疼痛症状。