如何正常生活摆脱强迫症

2025-05-24 06:59:46

1、首先不要想着摆脱它，因为你越想摆脱它，越是容易强迫自己。

3、学会换位思考和体谅后，慢慢的就会对很多事情有所理解，会变得自信和宽容。不知不觉间，人就会变得豁达了，强迫症就会减轻了。

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