胶原蛋白可以改善脱发吗

1、胶原蛋白能让发丝充满营养，可以改善头发分叉，恢复头发韧性，头发润泽有弹性，多吃优质蛋白质补充身体营养，像牛奶、鸡蛋这一类。

3、每天早晚经常梳头，可以促进头部的血液循环，加速头皮的新陈代谢，可以生长出坚韧有力的头发。

5、按摩头皮也可以改善头憧钏荭拜部血液循环，因为按摩也会使头部的血液循环加快，头皮的经络各方面也会通畅。（用指腹轻轻按压头皮，不要用指甲按啊）