三伏天怎么养生养生吃什么
1、山药山药含有黏液蛋白及丰富的DHEA(青春因子),不仅能降低血糖,还可以抗衰老、增强免疫功能和加速受损组织的修复。

3、鸭肉鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益。

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1、山药山药含有黏液蛋白及丰富的DHEA(青春因子),不仅能降低血糖,还可以抗衰老、增强免疫功能和加速受损组织的修复。
3、鸭肉鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益。